 |
Perut Kembung |
Anda semua pasti pernah mengalami perut kembung, sungguh tidak nyaman saat kita dalam keadaan perut kembung terkadang suka dibarengi dengan mual, diare, dll. Perut kembung bisa diakibatkan oleh beberapa faktor penyebab antara lain karena masuk angin dan maag. Dalam kesempatan ini kami akan sedikit berbagi dengan anda sekalian tentang Obat Perut Kembung Masuk Angin Dan Karena Maag Secara Alami baik sekali bagi keSEHATan tubuh anda, dan semoga artikel ini dapat bermanfaat baik bagi anda sendiri atau orang lain disekitar anda.
Pada musim penghujan banyak yang terkena penyakit, mulai dari pilek, flu, batuk, sampai dengan masuk angin. Meskipun sepele, masuk angin tak boleh kamu biarkan begitu saja, sebab sudah banyak kasus masuk angin mengakibatkan kematian. Maka dari itu, sebaiknya jika kamu mengalami masuk angin segeralahb untuk mengobatinya.
Kondisi udara dingin, pulang kerja kehujanan, lembur kerja kantor, kurang tidur, begadang, kurang istirahat, ditambah tidak menjaga asupan makanan, masuk angin pun akan sangat mudah sekali menyerang. Penyakit ini sangat sering menyerang saat musim pancaroba atau penghujan. Di Indonesia sendiri, biasanya masyarakat menghilangkan masuk angin dengan cara kerokan.
Gejala Masuk Angin
Walaupun sudah dikenal masyarakat sejak turun temurun, istilah masuk angin ternyata tidak diketahui dalam dunia medis. Biasanya gejala masuk angin dapat diketahui melalui adanya perubahan pada tubuh seperti badan terasa kurang enak, kedinginan, meriang, sakit kepala, otot terasa nyeri, kehilangan nafsu makan, dan merasa lelah.
Selain itu, ciri-ciri masuk angin lainnya juga ditunjukan melalui gejala seperti demam, perut kembung, sering bersendawa, sakit perut, sering buang angin berbau, diare, dan bahkan pegal-pegal. Jika kamu sudah mengalami gejala masuk angin semacam itu, sebaiknya obati secepatnya tanpa menunggu bantuan orang lain.
Lihat juga;
Cara Mengobati Masuk Angin Secara Alami yang Ampuh
Dalam mengobati masuk angin tidak selamanya harus mengonsumsi obat-obatan. Kamu bisa menghilangkan masuk angin secara alami. Ada banyak obat masuk angin alami yang sangat ampuh. Berikut beberapa cara menyembuhkan masuk angin yang bisa kamu coba dan aman bagi tubuh.
1. Minyak kayu putih
Pasti kalian tau minyak yang namanyakayu putih. Yup, minyak satu ini memiliki aroma terapis yang cukup menyejukan, sangat cocok untuk melegakan hidung tersumbat. Selain itu, ternyata sensasi hangat yang ia berikan juga ampuh untuk mengatasi perut kembung akibat masuk angin.
*Caranya: Kamu bisa mengobati masuk angin dengan mengoleskan minyak kayu putih secara merata ke bagian perut, leher, belakang leher, kening, dan bagian lain. Jangan lupa beri pijatan lembut selama 5 menit agar minyak meresap. Dan rasakan kenyamanan yang akan anda rasakan.
2. Gunakan bawang merah dan bawang putih
Bumbu dapur yang sohor ini memang sangat banyak faidahnya dan salah satunya dapat digunakan untuk obat masuk angin tradisional bagi anak-anak, selain minyak kayu putih.
*Caranya: Anda haluskan bawang merah, lalu oleskan merata ke bagian perut, dada, dan leher si kecil. Bawang merah mampu mengeluarkan angin berlebihan dalam tubuh, melancarkan peredaran darah, dan menghangatkan badan.
Sedangkan untuk kalangan usia remaja dan dewasa, gunakanlah bawang putih. Berbeda dengan bawang merah, yang putih ini mengandung senyawa alicin lebih tinggi yang bertindak layaknya antibiotik dan antioksidan alami. Caranya kamu bisa makan langsung (mentah) atau memasukannya dalam masakan.
3. Jahe
Obat masuk angin tradisional selanjutnya. Seperti kita ketahui bersama, jahe termasuk rempah tradisional yang dapat membantu menghangatkan tubuh, mengatasi kembung, dan melancarkan sirkulasi darah. Inilah alasan kenapa banyak negara berudara dingin suka mengonsumsi jahe, khususnya bagi mereka yang menghindari alkohol.
*Caranya: Cukup mudah. Parut dulu jahe secukupnya, kemudian rebus sampai mendidih dan saring. Agar wedang jahe tak terlalu pedas, kamu bisa menambahkan air perasan lemon dan gula batu. Jika ingin lebih nikmat lagi, konsumsi wedang jahe bersama dengan pisang rebus atau camilan kesukaanmu lainnya.
4. Rebusan air daun pepaya
Rebusan daun pepaya ini sangatlah ampuh untuk mengobati masuk angin. Namun, obat alami ini banyak dihindari karena rasanya yang cukup pahit. Jika tak tahan dengan rasa pahitnya, kamu bisa mengonsumsi daun pepaya dalam bentuk tumisan, meskipun tidak seampuh versi rebusan sih.
*Caranya:
- Siapkan 4-5 lembar daun pepaya dan 1 liter air.
- Rebus daun pepaya tadi dengan satu liter air sampai tersisa setengahnya.
- Saring dan ambil air rebusannya saja, kemudian konsumsilah selagi masih hangat.
Kandungan antioksidan dan antibiotik tinggi dalam daun pepaya ini akan sangat efektif untuk menjaga sistem imun tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.
5. Madu dan teh lemon
Bagi anda yang pobia akan rasa pahit, anda bisa mencoba madu dan teh lemon yang memiliki rasa cukup nikmat di lidah. Madu memiliki kandungan nutrisi lengkap yang bisa meningkatkan sistem imun dan regerenasi sel tubuh.
Sedangkan lemon sendiri terkenal dengan kandungan vitamin C yang bisa membantu meningkatkan stamina tubuh, sirkulasi darah, mencerahkan kulit wajah, dan lainnya.
*Caranya: Masukan madu dan perasan lemon kedalam teh hangat, lalu konsumsilah sebelum tidur dan rasakan perbedaannya ketika bangun nanti.
6. Kumur garam dan baking soda
Di negara Jepang, kebanyakan para ibu menyuruh anak-anaknya untuk berkumur setelah pulang dari aktivitas bermain atau sekolah. Setelah diteliti, ternyata berkumur sangat efektif untuk membunuh kuman dan bakteri yang terdapat dalam mulut, kerongkongan, dan sekitarnya.
*Caranya:
- Sediakan garam, baking soda, dan air hangat seperlunya.
- Campurkan semua bahan tadi, usahakan jangan terlalu encer.
- Gunakan untuk berkumur dengan kepala menghadap ke atas.
- Kumurkan dan pastikan jangan sampai tertelan..
Note: selain bisa menyembuhkan masuk angin, kumur air garam juga efektif untuk mengobati sakit gigi berlubang dan menghilangkan bau mulut busuk.
7. Ubi merah
Di era moderen ini Ubi merah sangatlah jarang dikonsumsi, padahal ubi merah ini mengandung berjuta manfaat kesehatan bagi tubuh. Salah satu manfaat dari ubi merah ini adalah mampu mengobati masuk angin saat musim penghujan. Agar khasiatnya semakin lengkap, kombinasikan juga dengan jahe, merica, kapulaga, cengkeh, kayu manis, dan masih banyak lagi.
Caranya:
- Kupas dan cuci bersih satu ubi merah.
- Rebus bersama dengan bahan lain seperti jahe merah, 8 butir merica, 8 butir kapulaga, 4 butir cengkeh, gula merah, dan bubuk kayu manis seperlunya.
- Setelah mendidih, saring dan ambil air rebusannya saja.
- Konsumsilah air rebusan tadi selangi masih hangat.
8. Sup ayam panas
Selain enak dan yang pastinya bergizi, sup ayam ternyata juga ampuh untuk mengobati masuk angin akibat kedinginan. Ketika masuk angin menyerang kita, lidah akan terasa pahit ketika ingin mengonsumsi makanan seperti nasi dan roti. Nah saat nafsu makan menurun inilah kamu bisa mengonsumsi sup ayam yang gurih dan nikmat ini.
Agar khasiatnya semakin maksimal dalam mengatasi masuk angin, kamu bisa menambahkan sambal super pedas, lada, atau merica. Bumbu tambahan ini akan membuat tubuh berkeringat, sehingga masuk angin pun lambat laun akan sembuh dengan sendirinya. Setelah kenyang, kamu bisa beristirahat tidur nyenyak selama seharian.
9. Vitamin C
Ketika masuk angin menyerang, tubuh rasanya sangat tidak enak, mual-mual, dan bahkan lemas. Saat kondisi tubuh demikian, konsumsi vitamin C sangat penting untuk meningkatkan stamina tubuh. Kamu bisa membeli suplemen vitamin C di apotik terdekat dan mengonsumsinya langsung.
Sedangkan bagi kamu yang tak ingin mengeluarkan banyak biaya, silahkan konsumsi makanan sumber vitamin c alami seperti jambu biji, buah kiwi, jeruk, lemon, dan lain sebagainya. Semakin banyak mengonsumsi buah-buahan tersebut, maka akan semakin baik bagi kondisi kesehatan tubuh.
10. Kerokan
Kerokan merupakan cara mengatasi masuk angin tradisional yang banyak dilakukan masyarakat Indonesia. Metode ini dilakukan dengan mengoleskan balsem atau minyak kayu putih, kemudian mengeroknya dengan koin sampai kulit berubah warna menjadi kemerahan.
Menurut dunia medis, kerokan ternyata memang efektif untuk mengobati masuk
angin. Mengingat, saat dikerok tubuh menghasilkan zat alami thiamin yang sangat berguna untuk mengurangi rasa sakit. Biasanya kerokan dilakukan di bagian punggung, leher, dada, dan perut.
Note: lakukan kerokan secara perlahan-lahan. Sebab jika tekanan terlalu keras akan mengakibatkan pembuluh darah pecah atau putus, apalagi di bagian leher sebaiknya lebih berhati-hati.
11. Kurangi aktivitas fisik dan memperbanyak istirahat
Kerja lembur, kurang istirahat, begadang, dan aktivitas berlebih lainnya dapat memicu tubuh mengalami masuk angin. Ada baiknya mulai sekarang kamu memperbanyak istirahat atau tidur.
Jangan lupa gunakan pakaian yang hangat seperti jaket, sweater, penutup kepala, dan lainnya ketika tidur. Idealnya minimal kita harus mencukupi waktu tidur selama 8 jam, kurang dari itu tidak baik, begitu juga melebihi.
12. Hindari minuman dingin, perbanyak air putih
Mengkonsumsi minuman dingin hanya akan memperparah kondisi masuk angin kamu. Oleh sebab itu, ada baiknya menghindari minuman dingin ketika masuk angin.
Sebagai gantinya, kamu bisa memperbanyak konsumsi wedang jahe hangat, teh hangat, atau air putih hangat sebanyak mungkin. Apabila tubuh mendapatkan cairan yang cukup, maka sistem imun pun akan meningkat.
(Cara Mencegah Masuk Angin Saat Musim Hujan)
Masuk angin dapat menyerang kapan saja apalagi disaat musim penghujan, masuk angin akan lebih gampang terjadi. Berikut beberapa tips mencegah masuk angin yang bisa kamu lakukan.
- Gunakan penutup kepala agar terhindar dari angin, udara dingin, dan air hujan.
- Kenakan pakaian yang sesuai dengan kondisi musim. Jangan lupa membawa pakaian ekstra, jaket, dan selimut di tas.
- Kenakan sarung tangan dan kaos kaki guna menjaga kelembaban dan kehangatan kulit.
- Jangan terlalu banyak mengeluarkan keringat berlebih sebab akan membuat panas tubuh hilang lebih cepat, akibatnya kamu akan mudah kedinginan.
- Perbanyak makanan yang dapat membantu menjaga panas tubuh, terutama makanan yang berkalori tinggi.
- Minum banyak air hingga urine berubah warna menjadi bening (bukan kuning ataupun oranye). Jika kamu tidak buang air kecil minimal 2-3 jam sekali, itu tandanya tubuh kamu kekurangan air.
- Hindari konsumsi alkohol. Sebab alkohol dapat membuat tubuh sulit mengatur suhu dan kehilangan panas lebih cepat.
- Hindari kafein dan nikotin. Karena mereka berdua dapat mengakibatkan penyempitan pembuluh darah, sehingga sirkulasi pun terhambat dan tubuh lebih cepat merasa kedinginan.
Nah itulah beberapa cara mengatasi masuk angin ampuh secara alami yang bisa kamu coba di rumah. Apabila setelah menerapkan cara diatas masuk angin tak kunjung sembuh selama 3 hari berturut-turut, sebaiknya konsultasikan diri ke dokter terdekat.
Lihat Juga:
Cara Mengobati Perut Kembung Karena Maag
Maag merupakan suatu penyakit yang sering diderita oleh banyak oran. Oleh karena itu, obat tradisional atau pun obat kimia banyak dicari dan pada kesempatan ini kami akan membahas tentang obat maag yang tradisional.
Sebab yang paling banyak ditemui penyakit ini dikarenakan pola makan penderita yang buruk sehingga asam lambung akan menjadi tinggi. Ada beberapa macam makanan yang menjadi pantangan asam lambung. Salah satunya adalah jeruk nipis dikarenakan bahaya jeruk nipis bagi penderita maag bisa menyebabkan rasa perih dan pedih di bagian lambung tersebut. Gejala penyakit maag sering diabaikan sehingga mereka banyak yang berobat ketika lambung telah memiliki luka atau tukak. Jika sudah begitu, pola makan harus teratur agar sakit maag tidak bertambah parah.
Sakit maag juga sering dikaitkan dengan tingginya asam lambung di dalam lambung seseorang yang menjadikan perut menjadi kembung, perih, dan efek negatif lainnya. Oleh sebab itu kita harus tahu bagaimana cara mengobati asam lambung yang tinggi ketika maag menyerang. Berikut ini adalah cara mengobati maag paling efektif yang bisa anda lakukan di rumah :
1. Menggunakan Kunir (Kunyit)
Kunir dan kunyit telah banyak digunakan untuk kesehatan dan dimasukkan ke dalam daftar tanaman obat. Kunyit selama ini bisa digunakan sebagai cara mengecilkan perut buncit dengan bahan tradisional dan campurkan dengan asam. Tidak hanya itu saja, kunyit juga bisa digunakan untuk cara menghilangkan panu secara alami. Ternyata kunyit juga bisa digunakan untuk menyembuhkan sakit maag.
*Caranya:
- Parut kunyit dengan parutan.
- Peras kunyit tersebut menggunakan saringan.
- Minum air perasan air kunyit tersebut menggunakan madu dan juga air hangat.
- Minumlah secara teratur ramuan tersebut saat pagi hari dan juga saat sore hari.
- Dengan cara menggunakan ramuan tersebut secara teratur bisa mengobati sakit maag yang sedang anda derita.
2. Biji Pepaya
Cara mengatasi sakit maag lainnya adalah menggunakan biji pepaya. Selama ini biji pepaya bisa digunakan sebagai cara mengatasi berbagai macam penyakit.
*Caranya:
Jemurlah terlebih dahulu biji pepaya sampai kering.
Kemudian tumbuklah halus biji papaya itu sampai benar-benar lembut.
Setelah itu seduhlah menggunakan air panas. Aduk sampai merata setelah itu minum ramuan tersebut selagi hangat dan minumlah secara teratur sampai kondisi lambung membaik dan ditambah madu akn lebih mantap.
3. Daun Jambu Biji
Selain bisa digunakan untuk menghilangkan penyakit diare daun jambu biji ini juga bisa digunakan untuk menghilangkan sakit maag. Daun jambu biji mengandung berbagai macam zat yaitu flavonoid, polifenil, saponin, alkaloid, karoten, kuinon, antioksidan tinggi dan senyawa anti-mutagenic. Semua kandungan tersebut bisa digunakan untuk kesehatan dan juga kecantikan.
*Caranya:
Ambillah beberapa biji daun jambu biji yang telah di cuci bersih.
Rebuslah daun biji tersebut menggunakan tiga gelas air.
Sisakan air rebusan itu menjadi dua gelas.
Minum air rebusan daun jambu biji itu saat pagi dan juga malam hari.
Usahakan ketika meminum air rebusan itu kondisi perut anda sudah terisi dengan makanan agar kondisi perut anda tidak perih.
Lakukanlah cara tersebut secara teratur agar sakit maag anda segera berkurang dan menghilang.
4. Temulawak
Mengobati maag bisajuga dengan menggunakan bahan tradisional temulawak. Saat ini temulawak bisa digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit, salah satunya adalah untuk mengatasi anak susah makan, sebagai cara mengobati usus buntu tanpa operasi.
*Caranya:
Iris dan potong temulawak menjadi beberapa bagian setelah itu angin-anginkan irisan temulawak tersebut.
Setelah di angin-anginkan rebuslah irisan temulawak itu menggunakan 8 gelas air dan dibiarkan sampai mendidih.
Saa direbus buatlah air rebusan itu menjadi 3 gelas banyaknya. Setelah itu dimatikan dan juga didingankan.
Setelah didinginkan anda bisa meminumnya selagi hangat. Cukup satu air gelas saja setiap harinya dan secara teratur.
Meminum air rebusan itu secara teratur dipercaya bisa digunakan untuk mengobati sakit maag.
5. Biji Pala
Mengobati maag dengan menggunakan biji pala mungkin masih banyak yang belum tau. Biji pala selama ini dipercaya untuk mengobati berbagai macam penyakit dan bisa digunakan untuk untuk mengobati sakit maag.
*Caranya:
Ambil biji pala sebanyak dua buah.
Tumbuk biji pala tersebut sampai benar-benar halus.
Setelah itu ambil pisang yang sudah dijadikan serbuk.
Seduhlah kedua bahan tersebut menggunakan air hangat.
Setelah diseduh menggunakan air hangat aduk secara merata dan minum air seduhan itu satu kali sehari.
Ulangi langkah-langkah tersebut sampai satu bulan lamanya.
6. Daun Salam
Siapa sangka jika daun salam yang selama ini dijadikan sebagai bumbu masakan bisa digunakan sebagai penghilang dan obat sakit maag. Daun salam ini bisa digunakan untuk mengatasi asam lambung tinggi. Saat asam lambung tinggi perut akan terasa perih dan pedih, saat itulah anda bisa meminum ramuan dari bahan herbal daun salam untuk menormalkan kembali asam lambung yang ada di dalam lambung anda.
*Caranya:
Siapkan sebanyak 20 lembar daun kemudian cuci bersih menggunakan air yang mengalir.
Rebuslah menggunakan 3 gelas air lalu dan tambahkan gula batu seperlunya.
Biarkanlah air rebusan itu mendidih dan dan sisakan air rebusan itu menjadi satu gelas air.
Minumlah satu hari sebanyak satu gelas air rebusan. Anda bisa meminumnya sampai sakit maag yang anda derita benar-benar hilang.
Nah itulah sedikit dari sekian banyak obat maag tradisional yang bisa kita gunakan untuk penyembuhan dan bagi anda yang mencoba obat tradional ini sangatlah penting akan ketelatenan dalam mengkonsumsinya karena khasiat dari obat tradisional tidaklah instan bila di bandingkan dengan obat kimia. Dan yang tak kaalh pentingnya bagi anda yang ingin sembuh dari penyakit maag yang anda derita jauhi makanan dan minuman yang bisa meningkatkan asam lambung.
SELAMAT MENCOBA & SEMOGA LEKAS SEMBUH.
TERIMA KASIH